| Peeling: Twarz: 1 łyżeczka glinki 1,5 łyżeczki oleju bazowego (np. z kiełków pszenicy) Do glinki dodajemy olej, następnie bardzo małą ilość wody kwiatowej lub mineralnej. Masujemy skórę przez 2 minuty, następnie zmywamy ciepłą wodą. Po wykonaniu peelingu tonizujemy skórę np. hydrolatem z oczaru. Peeling polecany dla każdego typu cery. Ciało: 70 g glinki 50 g oleju 10-15 g ciepłej wody (ok 1 łyżka) Glinkę Ghassoul mieszamy z olejem, następnie dodajemy odrobinę wody. Masujemy ciało okrężnymi ruchami. Po kilku minutach zmywamy ciało ciepłą wodą. Peeling solny: Ciało: 50 g glinki 50 g soli morskiej drobnej 100 g oleju (np. z pestek śliwki) (opcjonalnie dla uzyskania przyjemnego zapachu dodajemy kilka kropli olejku eterycznego do oleju bazowego) Mieszamy glinkę z solą morską, następnie dodajemy olej z wybranym olejkiem eterycznym lub sam olej. Nakładamy peeling na wilgotną skórę, masujemy okrężnymi ruchami, następnie zmywamy ciepłą wodą. Peeling polecany dla skór grubszych. Maseczka: - podstawowa – jedną cześć glinki zmieszać drewnianą łyżką z wodą mineralną lub hydrolatem w stosunku 1:1 w szklanym bądź ceramicznym naczyniu (nie używać metalowych narzędzi), tak by otrzymać konsystencję gładkiej pasty. Nałożyć na twarz i pozostawić na 5 minut (maseczka może w tym czasie wyschnąć i popękać). Zmyć obficie letnią wodą. Stosować raz w tygodniu. - cera tłusta i trądzikowa – glinkę rozrobić z herbatą ziołową np. z krwawnika, skrzypu, dziurawca lub rumianku. Można wzbogacić ją o dodatek miodu, soku z cytryny lub octu jabłkowego. - cera dojrzała i sucha - glinkę zmieszać z olejkiem arganowym, sokiem ogórkowym, marchewkowym, twarożkiem, oliwą z oliwek, olejem z zarodków pszennych. Nałożyć na twarz. Zmyć po 10-15 minutach. Kąpiele: -
miejscowa - 150g glinki wsypać do wanny z gorąca wodą, -
kompletna – 300g glinki zmieszać z ciepłą wodą w wannie Ciepłe okłady: Pastą z glinki (proporcje jak na maseczkę) smaruje się chore miejsca (np. stawy, mięśnie, gardło, czoło), następnie owija się je mokrym, ciepłym ręcznikiem. Okład zmywamy obficie wodą po 30-60 minutach. Czynność można powtarzać codziennie aż do ustąpienia dolegliwości |